Sungazing ili Solarna Yoga

Još se u prastarim Kineskim tekstovima spominju određeni mudraci koji su živeli više stotina godina, što se uglavnom prepisivalo određenim vežbama disanja kao i mnogim drugim tehnikama, dok se u Indiji mogu naći razne tehnike koje opisuju načine za zdrav i dug život pod zajedničkim imenom Pranajama. Solarna joga je stara tradicija koja se upražnjavala hiljadama godina skoro u svim civilizacijama, ali je pažljivo čuvana. Ti stari ljudi – jogiji poznavali su tajne Solarne joge, odnosno način ili tehniku pomoću koje se direktnim upijanjem energije Sunca može podmladiti fizičko telo, otvoriti svest i započeti duhovni razvoj na višem stepenu.

Iako postoje istraživanja na ovu temu koja su započeta još u 19. veku, uglavnom su doživela nagiranje. Najpoznatija osoba koja danas propagira ovu tehniku svakako je Hira Ratan Manek koji je u svojoj 22. godini počeo da istražuje razne tekstove iz Egipta i Južnoameričkih zemalja (Peru, Brazil, pa i Meksiko...) u kojima je postojalo verovanje u moć Sunca. Posle 30 godina istraživanja na ovu temu 1992. godine počeo je javno da propagira Solarnu jogu kao vid isceljenja. Za razliku od svojih prethodnika koji su se bavili ovom temom, Hira Ratan Manek je dozvolio da na njemu u 3 navrata naučnici iz svih zemalja rade određene testove, prate njegovo fizičko i psihičko zdravlje kao praktikanta Solarne joge (treću sesiju testova od 130 dana su vršili NASA naučnici na Thomas Jefferson univerzetetu i State University of Penn u Filadelfiji, SAD), što mu je dalo prednost u odnosu na prethodnike u vidu težeg osporavanja efekata koja je postigao ovom vežbom.

Tehnika gledanja u Sunce

Potrebno je prvo da se u najkraćim crtama upoznamo sa ovom tehnikom. Za početak, Sungazing je nešto što se izvodi samo jednom u životu, obično u periodu od 9 meseci koji možemo podeliti u 3 dela od po 3 meseca. Veština iziskuje gledanje u izlazak ili zalazak Sunca jednom dnevno samo tokom sigurnih sati. Ne postoji nijedan štatan uticaj od gledanja u Sunce (tj. UV zračenja) ukoliko ovo praktikujete u okviru „sigurnih sati“ tj. od trenutka izlaska Sunca 1 sat (na našoj teritoriji u ovom periodu, sredinom juna, Sunce izlazi oko 04:50h pa je siguran sat u okviru koga možete bez opasnosti da posmatrate Sunce od 04:50 do 05:50h), kao i 1 sat pre zalaska Sunca. Cilj je da stignete do 45 minuta neprekidnog gledanja u Sunce, ali tako što ćete prvog dana posmatrati sam izlazak ili pred sam zalazak Sunce 10 sekundi, sledeći dan 20 sekundi, postepeno svakodnevno dodavajući po 10 sekundi dok ne stignete do 45 minuta za šta je potrebno 9 meseci. Ipak, kako u godini nisu svi dani pogodni za praktikovanje Solarne joge zbog perioda kišnih i oblačnih dana, vežbanje može trajati mnogo duže od 9 meseci (većina praktikanata je 45 minuta dostigla u periodu od 1 godine i 3 meseca), ali bez obzira koliki vremenski period da nam je potreban, vežbu možemo podeliti na 3 faze od po 15 dostignitih minuta gledanja.

Prva sesija (prvih 15 min.) pročišćava organizam od raznih nakupljenih trauma i toksina i popravlja vid (slično laserskoj korekciji dioptrije). Takođe, većina psihičkih problema u prvih 15 minuta se mogu sanirati, posebno depresija kao sve aktivnije oboljenje novog doba (mnoga naučna istraživanja su pokazala da su u zemljama u kojima ima malo sunčanih dana tokom godine npr. Skadinavske zemlje, stanovnici podložniji depresiji). U ovom periodu stičemo emotivnu uravnoteženost.

Tokom druge sesije (od 15 do 30 min.) polako se radi na saniranju većine fizioloških oboljenja (danas je dokazano da kod velikog broja oboljenja izlaganje Suncu pomaže, npr. kod artritisa, osteoporoze, žutice...), dok je imunitet znatno ojačan pa ne postoji mogućnost da osoba oboli od nekog sezonskog virusa i slično. U trećoj sesiji (od 30 do 45 min.) se postepeno organizam preko Sunca dodatno puni energijom pa se oseća smanjena potreba za unošenjem hrane iz koje najveći broj ljudi dobija energiju. Otprilike kada se stigne do 35 minuta gledanja, potreba za hranom se značajno smanjuje. Ovde nije akcenat na potunom prestanku uzimanja hrane, već na potrebi da se uzimaju finije vibracije preko hrane, pa se svakako gubi želja za hranom životinjskog porekla.

Najvažnije na početku praktikovanja Solarne joge je nemati strah od Sunca, jer to je jedino što ometa vežbu. Sunce tada izgleda neprijatnije oku, a takođe “brojanje sekundi” može umanjiti volju za vežbom. Vežbi treba pristupiti sa poverenjem i ljubavlju prema Suncu koje nam daje život. Kada se dostigne 45. minut gledanja, potrebno je polako oduzimati po 1 minut, dok se ponovo ne stigne do 15 minuta.

Posle završenog ciklusa, dovoljno je da jednom nedeljno ili već kad osetite potrebu za energijom (što može biti i jednom mesečno u zavisnosti od pojedinca) gledate u Sunce 15 minuta, ali se ceo ciklus više ne ponavlja. Ovo je skraćen opis postupka, kao efekata do kojih dolazimo praktikovanjem Solarne joge, dok sve o ovoj tehnici, od toga kako je do nje došlo, pa sve do detaljnijih koraka pravilnog praktikovanja i efekata, možete čuti od samog Hira Maneka na sajtu koji će biti postavljen na kraju teksta.

Astrološki kod osnivača

Ipak, nas kako astrologe primarno zanima koji astrološki pokazatelji opisuju ovu tehniku, kao i kome je ona namenjana. Iako ne postoji tačan podatak o vremenu rođenja za Hira Ratan Maneka, možemo uraditi njegov Sunčev horoskop (što za ovog čoveka direktno i ispunjava simboliku!) i videti kako ova tehnika živi u njemu.

Uloga Sunca kao faktora svesnosti, snage, vitalnosti, energije i još mnogo toga je primarna i kao takva utiče na sve ostalo u životu, pa Sunce u znaku Device svakako opisuje osobu koja će velikim delom biti usmerena na zdravlje, tj. fiziologiju kao odraz stanja psihe i duha. Rad na Suncu je rad na uzemljenju (dok Solarna joga posle završenog ciklusa iziskuje stajanje na čistoj zemlji, bez trave, u trajanju od 45 min.), a nasuprot Suncu u horoskopu se uvek nalazi Zemlja. Sunce se nalazi u konjunkciji sa Merkurom koji mu je i dispozitor i u znaku egzaltacije, što ukazuje da će osoba biti okrenuta traženju rešenja za napredak, ali i popravljanje svoje energije i vitalnosti (Merkur je retrogradan, pa će se osoba više puta vraćati na istraživanja, ali bi mogli reći i da je ovo nešto čime se osoba već bavila u prethodnoj inkarnaciji), jer ono što je primarno za ovo Sunce jeste njegova konjunkcija sa Neptunom, koji izvlači energiju iz Sunca i smanjuje vitalnost. Naime, ako svest nije okrenuta ka zdravlju, prirodnoj hrani i radu na sebi, osoba će se prirodno okrenuti ka bolesti, pa bi uz prosečan način života ovde verovatno imali osobu koja je stalno iscrpljena, oseća hroničnu slabost, manjak energije i snage, odlučnosti, a psiha bi narušavala fizičko zdravlje. Ipak, Sunce u konjunkciji sa Neptunom i Merkurom je deo velikog zemljanog trigona sa Jupiterom i Uranom, što daje osobi dar da svoja istraživanja i saznanja u vezi fizičkog i psihičkog zdravlja (Sunce se nalazi u Devici, ali je i vladar XII kuće u konjunkciji sa Neptunom prirodnim vladarom XII kuće, dok je Uran vladar VI kuće), konkretizuje (zemljani trigon) u jednu univerzalnu tehniku zasnovanu na starim tradicijama, koja u sebi sadrži jak sistem (Jupiter je, kao deo velikog zemljanog trigona, u znaku Jarca, pa u sebi nosi znanje iz neke tradicije, a pomaže mu i Sunce u znaku Device), koji mogu da praktikuju svi ljudi (Uran kao deo velikog zemljanog trigona) i koju će javno propagirati (pored naglašenog Sunca, Jupiter je vladar VII kuće i preko Saturna odlazi u VII kuću javnosti).

Pozicija Jupitera i Urana u znacima u kojima se nalaze u padu daje opis problema sa vitalnošću (Jupiter se nalazi na vrhu V kuće) delom prouzrokovanu i od urbanog načina života i bolesti koje nastaju od stresa sa koim se svakodnevno susrećemo, brzog načina iskrane... (Uran u padu u kvadratu sa Venerom, vladrom II kuće, ali preko dispozicije Venere (Sunca) dolazi u trigon, što sada govori o promenu načina ishrane.

U ovom slučaju, iako Sunce u Devici u konjunkcji sa Neptunom i kvadratu sa Marsom može ukazati na nedostatak vitalnosti, energiju koju osoba rasipa i psihofizičku slabost – Sunce u konjunkciji sa Neptunom apsolutno daje sliku alternativne, tajne tehnike koja će pomoći osobi, kao i drugim ljudima da steknu vitalnost i zdravlje, da pojačaju energiju i steknu kvalitete čistog nekorumpiranog Sunca. Mars, iako na vrhu IV kuće u kvadratu sa Suncem i Neptunom, može ukazati na razne probleme koje bi osoba mogla da ima povodom teme koju propagira u vidu osporavanja (Mars je vladar III kuće) koji bi mogli uticati na osobu i u emotivnom i porodičnom smislu. Ipak, Mars dispozicijom preko Jupitera ulazi u veliki zemljani trigon, pa će se problemi vremenom rešiti. Veliki krug naučnika i naučnih institucija (Sunce, Mekur, Jupiter i Uran u velikom zemljanom trigonu ) će posle određenih istraživanja prestati da osporavaju Solarnu jogu.

Kome je namenjena Solarna joga

Iz onoga što smo do sada opisivali vidimo da je Solarna joga tehnika koja služi za balansiranje psiho-fizičkog zdravlja, pa možemo da zaključimo da je u velikoj meri povezana sa znakom Device (koji ravnotežu pronalazi upravo u suprotnom znaku Riba) i da bi se osobe rođene u ovom znaku (odnosno podznaku ili, uopšte, naglašenim znakom Device) na naki način najlakše opredelile za ovaj način isceljenja. Ovo podržavaju i reči Hira Maneka koji navodi „da je ovo jedina tehnika u kojoj možete pomoći sami sebi određenim vežbanjem koje iziskuje rutinu (Devica), a za koju vam nije potreban učitelj“, a znamo da je Jupiter u ovom znaku u izgonu.

Ipak, iz svega navedenog vidimo da Solarna joga sadrži jak sistem, zasnovan na tradiciji pa takođe i osobe koje imaju Sunce u znaku Jarca ili Sunce povezano sa Saturnom (kao i vladara V kuće koji predstavlja lično Sunce povezanog sa Saturnom, posebno u teškom aspektu) bi mogle imati dosta blagodeti od Solarne joge. Ovo podržava i sama tehnika koja počinje sa 10 sekundi (10 = znak Jarca, Saturn, X kuća) gledanja i čiji se sistem oslanja na dodavanje po 10 sekundi svakog dana gledanja. Postoji još jedan jak argument za povezivanje ove tehnike sa znakom Jarca i Saturnom. Hira Ratan Manek navodi da je mrežnjača oka jedino mesto u čovekovom telu gde krv direktno dolazi u kontakt sa svetlošću. Izračunato je da za vreme od 45 minuta sva krv iz organizma prođe kroz oči i da se tako ovom praksom gledanja u Sunce sva krv “osunča”, ali primaran uticaj od gledanja u Sunce preko mrežnjača ima pinealna žlezda, smeštena u centru mozga u nivou 7. čakre (Sahasrare). Ova malena žlezda ima izuzetno važan uticaj na naš organizam, upravlja „telesnim satom“, pa zahvaljujući njoj životinje znaju kad je potrebno da se sele u toplije krajeve, ubrzava ili usporava metabolizam kod životinja koje odlaze u hibernaciju. Pinealna žlezda pomoću melatonina, hormona koji se luči noću kada nema Sunca, kod ljudi kontroliše promene telesne temperature, regulipe san pa svaki disbalans vezan sa spavanje dolazi od poremećaja vezanog za izlučivanje ovog hormona. Pinealna žlezda je specifična jer se razvija u periodu do puberteta (po nekim navodima samo do 5. godine!) kad počinje polako da prestaje sa rastom i da se smanjuje. Kako opada proizvodnja melatonina u organizmu počinje proces staranja fiziologije. Iz svaga navedenog možemo da zaključimo da je Pinealna žlezda u astrologiji predstavljena Saturnom i 7. čakrom. Naučnici su za vreme ispitivanja Hira Maneka otkrili da je njegova Pinealna žlezda znatno veća od proseka za osobu njegove dobi, što je doprinelo njegovom mladolikom izgledu, izuzetnoj vitalnosti i zdravlju.

Takođe, kako je ova tehnika primarno usmerena na jačanje vitalnosti, snage, volje, inicijative, psihofizičkog zdravlja, svaki neharmoničan aspekt Sunca bi mogao da se balansira praktikovanjem ove vežbe, posebno ukoliko je Sunce povezano sa serijama VI (fiziologija i zdravlje) i XII (imunitet i psihološko zdravlje). Ovde treba napomenuti da pored glavnih aspekata Sunca treba posmatrati i aspekt od 45º, tj. polukvadrat, neharmonični minorni aspekt koji može poruzrokovati tenziju, ali kako ovaj aspekt nastaje podelom zodijačkog kruga na 8 delova opisuje i život na zemlji tj. sudbinu na zemlji (od “života do smrti”). Do važnosti ovog minornog aspekta dolazimo preko samog načina praktikovanja Solarne joge čiji je cilj 45 minuta gledanja u Sunce, koliko je organizmu potrebno da sva krv procirkuliše kroz oči i da se na taj način osunča.

Jedan od najinteresantnijih efekata Solarne joge je svakako smanjenje apetita. Sam Hira Manek ne uzima hranu (što je jedan od osnovnih razloga zašto je podvrgnut tolikom testovima). U prvoj sesiji testova (211 dana) on nije uzimao ništa od hrane osim vode, od koje je primarno i sastavljen naš organizam, drugi put 411 dana i poslednji, treći put 130 dana. U poslednjih 13 godina uzima čvrstu hranu isključivo prigodama koje iziskuju kulturološki razlozi i u periodima kada duže nema Sunca, pa ovu tehniku možemo posredno povezati i sa serijom II (hrana), ali primarnu sliku ipak dobijamo preko serije X i XII, jer hrana koju uzimamo za nas nije ništa drugo do održavanje života na Zemlji, usled “gravitacije” koja nas vuče ka ispunjavanju karmičkih zadataka ili želje predaka koji danas govore kroz nas.

Solarna ishrana

Možemo na trenutak zamisliti koliko bi izgledao svet u kome bi se svi hranili primarno Sunčevom energijom, bez uzimanja čvrste hrane: ljudi više ne bi bili pod uticajam karme ili ukoliko vam je bliže “predaka koji govore kroz nas”, a kako bi bili manje pod uticajem „želja predaka“ koje su vrlo često kontradiktorne, polako bi oživela snaga “jedinstva” među ljudima (što je u prirodi Sunca – “Svi za Jednog, Jedan za Sve”), zagađenje planete bi se vremenom saniralo, jer ne bi postojalo više toliko idustrija za preradu hrane i slično I, naravno, rešilo bi se pitanje gladi na planeti. Suštinski, preko Sunca čovek bi se hranio čistom kosmičkom energijom „pranom“ jer Univerzum ima svoju vibraciju koja se emituje kroz sve galaksije, koju preuzima naš Sunčev sistem, pa tako i Zemlja. Solarnom jogom mi na jedan brži način uzimamo ovu energiju. Za sada zvuči kao neki idealistički san. Ipak, kako ističe Hira Manekn neuzimanje hrane nije primaran cilj Solarne joge, već jačanje čoveka, njegovih potencijala i snage, kao i produženje života.

I pored toga što smo govorili o raznim pozicijama i aspektima Sunca u odnosu na Solarnu jogu, potrebno je da razumemo da ova tehnika primarno balansira (ili jača) energiju Sunca, tj. otvara vrata ka heliocentričnom horoskopu (horoskop u kome je Sunce u centru) koji deluje uvek iz ugla nas u kome smo uvek „budni“, jer Sunce kao najveća zvezda u našem sistemu nikad ne može da bude ugroženo (od ostalih planeta koje su značajno manje) i ne postoji loš aspekt prema Suncu koji u „probuđenoj tj. osvešćenoj verziji nas“ može da nas ugrozi, već mi nosimo određenu iluziju ugroženosti i delujemo u skladu sa njome. Solarna Joga može pomoći da lakše osvestimo snagu i energiju koju nosimo u sebi i time dobijemo jaku podršku, vitalnost i savršeno zdravlje.

Ako ste u nedoumici da li bi za vas bio bolji izlazak ili zalazak Sunca, ovo svakako možete odrediti u odnosu na kuću u kojoj se nalazi Sunce, obzirom da su kuće ličnije od znakova koji ukazuju na nasleđene okolnosti. Sunce postavljeno iznad horizonta svakako opisuje da bi za vas bio pogodniji izlazak Sunca, dok Sunce ispod horizonta opisuje zalazak, ali ovo je samo uprošćen pristup ovoj temi, jer ukoliko se Sunce nalazi i iznad horizonta npr. u znaku Škorpiona ili Riba u kome nema previše svetlosti i na bilo koji način je povezano sa Saturnom kroz poziciju ili dispoziciju, svakako da će za vas biti pogodniji zalazak Sunca.

Ukoliko se odlučite za ovaj vid duhovnog usavršavanja, ili ukoliko se ne odlučite, u svakom slučaju vam želim sreću, ljubav, inspiraciju i harmoniju u životu.

Pogledajte interesantan intervju sa Hira Ratan Manekom kroz koji možete dobiti mnogo više informacija o Solarnoj jogi!